Etkinlik: Farkındalık Çalışması
akalinburakPhoto by Bayarkhuu Battulga on Unsplash
bu bir davettir: koçluk ile tanışmaya ne dersin?
Eğer önünüzdeki engelleri kaldırmak için aksiyona geçemiyorsanız ve koçluk çalışmalarımın size nasıl faydası olacağını düşünüyorsanız,...
KİŞİSEL HEDEFİN NEYE BENZİYOR?
Hedeflere yönelik performans sistemi, hedefler nasıl belirlenir, nasıl ölçülür konularında tonla kaynak bulmak mümkün. Beni...
Kedİ mırıldaması – rezİstans nefes Egzersİzİ
Olaylara karşı tepkileri, davranışları ve sinir sistemini regüle etme üzerine konular, örnekler son zamanlarda hep...
Polyvagal teorİ, vagus ve nefes
Bir önceki postumda meditasyondan bahsedeceğimi söylemiştim. Son aylarda farklı meditasyon teknikleri ve bunların ruh ve...
Olumsuz duygularımı ne yapacağım
Son zamanlarda hedeflerimiz; hayat amacımız üzerine okuyup düşünüyorum. Hem benim hem danışanlarımın ilgilendiği konular da...