Olaylara karşı tepkileri, davranışları ve sinir sistemini regüle etme üzerine konular, örnekler son zamanlarda hep karşıma çıkıyor, ya da algıda seçicilik yaşıyorum galiba. Her neyse bu konularda… Read more “Kedİ mırıldaması – rezİstans nefes Egzersİzİ”
Tag: yaşam koçu
Liderlik dersleri veren bir film.
Beğenerek seyrettiğim bir film ‘Burnt’ (Bradley Cooper, Sienna Miller, Daniel Brühl) hem eğlenceli hem de liderlik, işbirliği ve takım çalışması konularında çok etkin ve duygulara hitap eden… Read more “Liderlik dersleri veren bir film.”
Korkusuzca yaşamak için 12 güçlü soru
Korkmak düşmanımız değil.
Asıl düşmanımız korkularımızın geçeceğini zannedip beklemede kalmak.
Viyana’da dengelendik
Sonunda Londra’ya evimize geldik. Didim’in 37-40 derece sıcağından sonra önce Viyana’da 32 derecede biraz serinledik mi desem bilemedim ama Eylül ayı bize Londra’da 17 derece ile merhaba… Read more “Viyana’da dengelendik”
Herşey mindful olmakla başlıyor
Kendimizi tanımadan ve kendimizi yönetmeden diğerlerini yönetemeyiz. Peter Drucker Peter Drucker’ın bu sözü rehber niteliğinde, halbuki neredeyse bütün liderlik programları strateji, insan yönetimi, finansal yönetim gibi konularla… Read more “Herşey mindful olmakla başlıyor”
Stres ile başa çıkmanın en etkili yolu
Stresle başa çıkmanın en etkili yolu nedir? Tatil ve bayram hareketlenmesini yaşadığımız bugünlerde çevremdeki herkes biraz dinlenebilmek, kafasını boşaltabilmek, önümüzdeki 4-5 gun içinde rahatlayabilmenin yollarını arıyor. Günümüz… Read more “Stres ile başa çıkmanın en etkili yolu”
Yaşam Çarkı Çalışması
Bugünkü yazımda, koçluk yaparken kullandığım bir araçtan, hayat çarkından veya bir diğer ismi hayat çemberinden bahsedeceğim. Ancak bunu hepimizin sahip olduğu ve bizi durduran bir olgudan bahsederek… Read more “Yaşam Çarkı Çalışması”
Burak Akalın Coaching 