Kedİ mırıldaması – rezİstans nefes Egzersİzİ
Olaylara karşı tepkileri, davranışları ve sinir sistemini regüle etme üzerine konular, örnekler son zamanlarda hep...
Olaylara karşı tepkileri, davranışları ve sinir sistemini regüle etme üzerine konular, örnekler son zamanlarda hep...
Bir önceki postumda meditasyondan bahsedeceğimi söylemiştim. Son aylarda farklı meditasyon teknikleri ve bunların ruh ve...
Son zamanlarda hedeflerimiz; hayat amacımız üzerine okuyup düşünüyorum. Hem benim hem danışanlarımın ilgilendiği konular da...
Yarın hem pazartesi hem de birçok kişi için uzunca bir tatil sonrası işe dönüş günü....
Bazılarımız için bayram; çocukluk anıları ve saf mutluluk demek; kimileri için hergün bayram bayramı dinlenme...
Stresle başa çıkmanın en etkili yolu nedir? Tatil ve bayram hareketlenmesini yaşadığımız bugünlerde çevremdeki herkes...